Merci à vous tous et toutes, mes 80 premiers consultants qui ont permis au cabinet de naturopathie de prendre son rythme. Pas encore son envol, mais ça viendra. Merci pour vos encouragements, merci pour vos retours positifs, merci pour votre confiance, vos like et vos partages sur ma page facebook : https://www.facebook.com/sabinecassounaturopathe/

L'année 2018 va s'enrichir de nouveaux savoirs, de nouvelles prestations (séances de Bol d'air Jacquier, ateliers d'aromatologie familiale et thérapeutique...). Et je l'espère, des rencontres auprès des personnes âgées et de leurs aidants en institutions, ou auprès de parents dans les crèches. La santé, cela se construit au quotidien et avant que la maladie ne s'installe. Et quand il faut la combattre, la naturopathie est aussi notre alliée 😉

Pour toute question, n'hésitez pas : http://sabine-cassou-naturopathe.fr/contact.html

 

Conseil du mois

 

Pour calmer stress et anxiété, testez la respiration basée sur « la cohérence cardiaque » : à pratiquer assis ou debout, vous inspirez profondément par le nez en gonflant légèrement le ventre puis le thorax sur 5 secondes puis vous expirez lentement et profondément sur 5 secondes par la bouche. Faites cette pratique 6 fois par minute pendant 5 minutes 3 fois par jour et cela vous apportera un bien meilleur contrôle de vos émotions. Pour vous aider à effectuer cette respiration, vous pouvez télécharger des applications sur vos téléphones mobiles : type RespiRelax sur Iphone ou Ma cohérence cardiaque sur Androïd.